Dormir una siesta es bueno para resolver nuestros problemas

La costumbre española de hacer la siesta en la tarde puede ayudar a superar problemas difíciles, sugieren nuevas investigaciones científicas. Un estudio encontró que la fase REM durante el sueño, cuando la mayoría de los sueños se produce, puede mejorar la creatividad para resolver problemas hasta en un 40 por ciento. El movimiento ocular rápido MOR o REM en inglés, Rapid Eye Movement, es la fase durante la que suceden los sueños más intensos, la relación entre los sueños y la fase MOR fue descubierta por Eugene Aserinsky y Nathaniel Kleitman en 1953. Durante esta fase, los ojos se mueven…

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